众所周知，D-手性肌醇是一种对我们的身体有保养效果的物质，其无法在我们的身体中直接产出，因此就需要使用食物进行补充，那么大家知道哪些食物中含有D-手性肌醇吗？
由于D-手性肌醇是一种天然物质，因此很多植物中都含有D-手性肌醇，在含有D-手性肌醇的植物中，我们发现角豆中的D-手性肌醇含量是非常高的，角豆是地中海沿岸的一种豆科植物，因为含有肌醇，所以角豆中带有一些甜味。
水培苦荞麦苗也含有大量的D-手性肌醇，这是D-手性肌醇的主要来源，高海拔地区的苦荞麦，在极净的环境下发芽生长，添加专利酶活性剂，使苦荞麦苗在生长的过程中生物制备D手性肌醇，相比其他来源的D手性肌醇，富含D手性肌醇的苦荞麦苗安全性更好，活性更强。
D-手性肌醇还在一些豆类中广泛存在，但是这些豆类中的肌醇含量不足以进行一些病症的治疗，如果想要使用D-手性肌醇治疗多囊卵巢综合征，是需要购买专门的D-手性肌醇保养品进行服用的，如果只是想要补充自身的肌醇含量，在生活中服用含有D-手性肌醇豆类便足够。
总的来说，含有D-手性肌醇的植物很多，但是肌醇含量比较大的还是角豆以及在高海拔地区生长的苦荞麦苗。
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