益生菌与益生元的区别？

益生元与益生菌都是会影响到肠菌的均衡但影响到的方式根本不一样主要差别在益生元功效与作用于本已存有于肠内的菌群而益生菌是外部增加的病菌。除去这一点差别还应当特别注意以下几个方面

1益生元做为模拟母乳中的低聚糖以没有经过消化的方式进到肠胃通过减低PH值促进双岐杆菌等有益菌的生長间接的促进肠胃健康和营养元素的消化吸收。

2益生菌是外源病菌功效与作用更直接。可是它有较明显的目的性即针对不一样的发病原因及体质增加不一样的菌种如双岐杆菌对胃肠道疾病有明显功效与作用等。

3在胃部强酸性的环境下外来病菌的成活性会受到考验是因为唯有活着进到肠胃的有益菌才可以起到功效与作用有的益生菌株不可经受胃酸(强酸环境)和肠液(碱性环境)的腐蚀而益生元不是生物不存在存活率的问题。

4免疫系统对于由外部而来的益生菌有识别的过程当外部直接增加益生菌时不一样体质的人体可能会产生不一样的反应。