益生菌的作用

1.帮助营养成分的吸收消化很多益生菌株在肠胃内可出现消化酶这类酶可帮助人体更好的消化吸收所摄入的食物及消化吸收食物中的营养元素。益生菌还可竞争性控制有害微生物消化吸收营养成分及进到血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这一方面的代表菌株可分泌出消化吸收乳糖的乳糖酶进而缓解乳糖不耐症。

2.出现关键的营养成分

益生菌能形成维生素有泛酸、尼克酸、B1，B2，B6及维生素K等与此同时能出现短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等对骨骼成长和心脏健康有关键功效。

3.抵抗细菌病毒的感染提高免疫力经过3大步骤益生菌可消除有害菌对人体的危害

1.控制有害菌的生长发育。益生菌经过出现消灭有害菌的化合物及与有害菌竞争空间和资源而遏制他们的生长发育。

2.控制有害菌出现毒素。

3.消除有害菌出现的毒素。

4.防范和治疗某一些疾病如肠胃综症、上呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤过敏、口腔异味、胃炎等。