D-手性肌醇是一种新型胰岛素增敏剂，有九种异构体，能够有效减少胰岛素含量，提高胰岛素敏感性。那么大家知道D-手性肌醇怎么吃吗？
D-手性肌醇来源于地中海沿岸的豆类植物角豆豆荚，可以增加多囊卵巢综合症的女性排卵。如今都会采用酶处理法从角豆壳中提取活性物质，从而实现产业化。
D-手性肌醇天然存在于各类食物中。人类每天可以从谷物、坚果、蔬菜和水果中摄入225~1500mg肌醇。另外，肾脏能以葡萄糖为原料，每天合成约4g肌醇。在合理摄入量下，肌醇是公认安全的营养素。
一般来说，多囊患者在6~8周内需要每天补充1200mgD-手性肌醇，诱导自主排卵的成功率高达86%。这种效果似乎与肥胖与否无关，因为一些基于瘦型多囊的研究也显示D-手性肌醇是有效的。
综上所述便是小编为大家总结的D-手性肌醇的食用方法，为了保持D-手性肌醇的使用效果，希望能够带给大家一定的帮助。
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