D-手性肌醇是肌醇九种异构体中具有旋光性的一种，其除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用。那么大家知道补充过量D-手性肌醇有什么危害吗？
D-手性肌醇具有抗氧化的功效，它和其他的抗氧化物不同，主要对超氧阴离子、过氧化氢和羟自由基表现出更高的抗氧化活性。这种抗氧化活性对氧化而引起的应激反应和慢性炎症有阻抗作用。
D-手性肌醇天然存在于各类食物，人类每天可以从谷物、坚果、蔬菜和水果中摄入225~1500mgD-手性肌醇。另外，肾脏能以葡萄糖为原料，每天合成约4gD-手性肌醇。在合理摄入量下，D-手性肌醇是公认安全的营养素。
补充过量D-手性肌醇有可能会出现副作用，手性肌醇并不是激素药物，对于多囊卵巢综合征有非常好的作用，但是任何药物都会存在着一些毒副作用，在长期大剂量服用之后，有可能会对消化系统造成刺激，然后伴随着恶心呕吐和腹痛等副作用。
由此可见，补充过量D-手性肌醇是有很大副作用的，因此大家一定要摄取合理剂量的D-手性肌醇，以发挥其良好的功效。
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